Category: Mindfulness

Přepisujme zaklínadla.

Přepisujeme zaklínadla Ležela jsem na lehátku u mé milé RolfTerapeutky Marty – Rovnám si u ní tělo. Zrovna mi loktem přejížděla po fasciích vnitřního stehna a fakt to zabolelo. Jako hodně. „Promiň“, říká omluvným hlasem Martička. „To nic“, říkám já. „Aspoň je vidět, že to maká – když to bolí“. Tsíííjo, a najednou jsem se Číst dál

Cesta s kytarou

Má cesta s kytarou.

Má cesta s kytarou …ty máš tolik koncertů, to je pecka… …to musíš bejt v balíku, když pořád hraješ… …to se ti to mluví, když děláš to co tě naplňuje a baví…. …teda ty jedeš, jsou tě plný sítě… Inu…v poslední době poslouchám nebo čtu spoustu takových komentů k mé nynější cestě.A velmi vnímám, jak Číst dál

Projevit slabost…i v tom je naše síla.

Projevit slabost…i v tom je naše síla Minulý pátek jsem na své facebookové zdi zveřejnila příspěvek v tomto znění:Přiznání…Přátelé, jsem unavená. Posledních několik let pracuji na sobě a na možnosti dělat a živit se tím, co mě sytí a baví a co mužů pomáhat -a i pomáhá – dalším lidem. Tolik jsem se toho naučila, Číst dál

Vlasy a jejich symbolika

Vlasy a jejich symbolika …jsou to jenom vlasy, ty dorostou. Jsou moje a můžu si s nimi dělat CO CHCI. Tak tenhle přístup jsem ke svým vlasům měla velmi dlouhou část svého života. Barvila jsem si je vším možným a neřešila vlastně proč. Už v pubertě jsem si na ně nechala dát „bordó“ barvu a Číst dál

Ach ty strachy

Ach ty strachy…a jak na ně. Jestli se Ti nechce číst úvod, na konci článku je pár mých tipů jak  pracuji se strachy:) Když jsem se před lety rozhodla, že nebudu a nechci pracovat někde, kde mi to nedává smysl, bylo to jako skočit z útesu do neznámé vody. (O skocích z útesu si také Číst dál

Rozložená a zase poskládaná

Rozložená a zase poskládaná Můj život se skládá z krásných momentů. Užívám si ho a jsem za  něj vděčná. Miluju smích, miluju zpívání, miluju vystupování a to vše můžu dělat. Mám krásné děti, milujícího muže, dům a zvládám splácet hypotéku. Chodí mi chvály na písně a mou práci, že prej měním životy.Je to taková sladká Číst dál

jsem Ezotariánka

Jsem Ezotariánka Ano. Je to tak. Jsem Ezotariánka a nestydím se za to. Facebookem teď prolétla píseň Ezotariánka, kterou jsme napsali společně s mými přáteli Janou a Radkem a také s mým mužem. I přes to, že je nahrané jen na mobil, kostičkuje, Pavel má na sobě montérky a obligátně mu není vidět hlava (což je ale jeho Číst dál

Meditace bez legrace

Meditace bez legrace Ono taková meditace – to je velmi vážná věc. Sedět dlouhé minuty nehnutě, úplně uzavřena ve světě uvnitř mě. Nevnímat nic okolo. Napojit se na tělo, zem, vesmír. Dát si záměr a ten v meditaci řešit. Přesně tak, jak je to na fotce.  Mohla bych tu napsat, že tento druh meditace je Číst dál

On-line workshop Pusť to po vodě se Šťastnou lenoškou

Mohla bych Ti napsat, že tenhle obrázek vybarvovala 4letá dcera mé kamarádky. Protože to asi tak vypadá. Ale to bych lhala. Tobě i sobě. Tohle je, prosímpěkně, moje dílo. Jen jsem text vybarvovala, jakožto pravák, levou rukou.A proč? Proč ne:-)) Protože to je sranda. Protože mi to soustředění a vyplazenej jazyk na chvíli velmi zaměstná Číst dál

Štěstí je volba

Štěstí je volba Text níže jsem napsala před dvěma lety. Ani jsem netušila, kam se posunu. Jsem fakt vděčná za to kudy kráčím a jak. Když se ohlédnu, vidím, co jsem dokázala. CD, Všímavky, inspirovala jsem už tolik lidí svým příběhem. A to jen díky tomu, že jsem se kdysi rozhodla, že BUDU ŠŤASTÁ.  Štěstí Číst dál

1 2 3 4 5