MOBILNÍ VŠÍMAVKY

Všímavky a Láskarty ve Tvém mobilním telefonu

Vezmeš do ruky Tvůj telefon (po kolikáté dneska už), a místo fotky z dovči si přečteš, že máš odpočívat. Nebo že se máš zeptat sebe sama, co můžeš udělat, aby si se cítil/a ještě lépe. 

Třeba to neuděláš hned, ale alespoň Tě to dovede k zamyšlení. Zastavení. 

A o to jde:-)

A tak přijmi můj dar v podobě těchto tapet a stáhni si je do svého telefonu. Co jsou Všímavky si přečti o kousek níže.

Mobilní Všímavka Odpočívej - stáhni kliknutím
Mobilní Láskarta Co pro sebe můžu udělat - stáhni kliknutím

CO JSOU VŠÍMAVKY

Honí se Ti v hlavě desítky myšlenek a neumíš je zastavit?
Máš toho moc a občas si přeješ, aby den už byl u konce?

Přeješ si prožívat přítomný okamžik, to krásné TADY A TEĎ, ale Tvá mysl stále odbíhá do minulosti či budoucna?

Všímavky Tě naučí:
  • netrápit se minulostí
  • že ke štěstí stačí jen málo
  • lépe prožívat náročné situace
  • přijímat, co se děje právě teď

Můžeš je použít kdykoliv a kdekoliv. Nic dalšího nepotřebuješ. Jen 2 minuty času na přečtení. Pak už jen praktikuješ.

Jsou Tvým návodem na radostnější bytí. PROTOŽE V MALIČKOSTECH JE SÍLA.

Jak to dělají? Využívají mindfulness. Terapeutickou techniku pro zvládání stresu a negativních emocí. Pro více informací koukni na můj blog.

Jak vypadají? Je to soubor 36 oboustranných kartiček ve formátu vizitky, které snadno schováš v kabelce či příruční brašničce. Jejich design projasní každý Tvůj den.
Nechceš s sebou brát celé balení? Nemusíš. Pro každý den Ti stačí jedna karta, kterou můžeš nosit v peněžence nebo diáři.

Proč vznikly? Sama jsem si prošla velkou proměnou od vystresované vyhořelé pracovnice v kanceláři do spokojené ženy. Všímavost je jedna z praxí, která mi na mé cestě pomohla. Víc se můžeš dočíst o kousek níž. Mou učitelkou mindfulness je Kasha Korda z Mindfullife

Chci si koupit balení Všímavek