Category: Mindfulness

Teď je správný čas

V posledních dnech na mě padla nějaká chandra:-) Že jako nejsem dost dobrá. Že to co dělám nemá odezvu. Že jsem sice vytvořila Všímavky, ale málo se prodávají. Že jsem napsala eBook,  ale zatím se prodaly jen dva eKusy. Že mé písně nemají dostatečný počet sdílení a lajků. A že tím, že se to nešíří, Číst dál

Mí malí krásní přátelé a pomocníci

Dostala jsem krásný mejl. Vlastně referenci…nebo vyznání? Mí malí krásní přátelé a pomocníci. Ahoj všichni.. 🙂 Chci se podělit o milou zkušenost s písněmi od Marušky Tilšarové. Mám to štěstí, že se podílím na jejich krásném natočení a jejich texty mě provází už rok? Prostě vznikají a vrývají se mi pod kůži. A že mi Číst dál

Vyhazuješ pravidelně odpadky???

A nebo je necháváš v koši a čekáš, až se začnou sypat všude kolem? Né, nechci se teď bavit o komunálním odpadu a třídění (i když ekologie je také mé oblíbené téma). Mám na mysli odpad komunikační.  Neznám totiž nikoho, kdo by si aspoň občas nejel v hlavě různé rozhovory.  Mě se to děje velmi často. Číst dál

Písnička proti trudomyslnosti

Jakou máte v posledních dnech náladu. Přistihla jsem se, že když si nedávám pozor a zapnu mysl, tak dovolím tomu tzv. „kolektivnímu strachu“, aby na mě taky trošku dosedl – a to se mi teda úplně nelíbí. A tak jsem si vymyslela pár svých soukromých výzev, které mě odtrhávají od světa kolem mě a berou Číst dál

Život jako na houpačce

Život jako na houpačce nám přináší mnoho krásných rozhledů. Číst dál

Pokračování – jak jsem porodila svých 38 let strachů

…a na cestě ke svému srdci se posunula zase o kousek blíž TEXT PRIMÁRNĚ PRO ŽENY  Ráda bych dokončila povídání o tom, jak jsem porodila svých 38 let strachů…kdo nečetl, začněte prosím předchozím  příspěvkem, ať víte, o co jde… Tento text píši pro to, že třeba některé z vás, která to čtete pomůže jít jinou Číst dál

Jak jsem porodila svých 38 let strachů a na cestě ke svému srdci se posunula o kousek blíž

Kyretáž, hormony, hospitalizace. A nebo důvěra v moudrost těla. Poslouchat srdce a intuici se vyplatí. Díky tomu jsem neskončila v nemocnici. Číst dál

Mám se ráda – Budíček

Mám se ráda – Budíček Nastoupila jsem do jednoho projektu, kde se budu učit jak vylepšit (no, spíš zprovoznit) své podnikání tak, abych fakt vydělávala ty milijónky, o které už mám napsáno v žádostech pro Vesmír. Potřebovala jsem si ujasnit pár věcí v začátku a hledala cestu jak na to. Mám totiž spoustu zájmů a Číst dál

Když se jedna cítí dole…

…tak by si to měla fakt prožít. Nevím, není to o fňukání a litování se. Je to prostě proces. Ten propad má svůj důvod. Něco se v těch hlubinách objeví, co je potřeba „opravit“, přijmout.  V dnešní době sociálních sítí a krásných usměvavých fotek všude kolem se může jedné zdát, že jsou všichni obrovsky happy Číst dál

Praxe před školou

…aneb co se dá stihnout během 5 minut při čekání na syna, kterého vyzvedávám z družiny. 1) ZASTAVENÍ SE = 3 hluboké výdechy/nádechy a protažení rukou hezky nad hlavu do pozice vítěze. 2) RYCHLÝ SCAN TĚLA = Což souvisí s krokem č. 1. = rozhlédnout se uvnitř sebe, zjistit jak se cítí mé tělo, zda Číst dál

1 3 4 5 6 7