Category: Mindfulness

Padající hvězda

Venčila jsem v noci psa a viděla padat hvězdu. V listopadu…hvězdopadu:-) V té jedné pikosekundě mi jelo hlavou tolik přání – „vyhrát“ HitHit, mít hojnost, žít v lásce, být radostná…honem honem, co si vybrat. ZDRAVÍ pro nás – to tam nakonec doplulo…vnímám, že ostatní se vždy dá nějak udělat. Jsem unavená. HitHitová kampaň je sousto, Číst dál

Máťa a Máňa…a Všímavky

Máťa a Máňa jsou nejky. Často si spolu volají, sdílejí své radosti i starosti. Učí se od sebe navzájem, jsou si vždy oporou. Však se podívejte sami, jak takové přátelství může vypadat:-) Číst dál

Morana. Smrt.

Od Samhainu mne toto téma provází velmi intenzivně.Tento víkend se to celé završilo, když jsem pochopila její význam v životě. To jak je obrovsky důležité je obě přijmout. To, jakou práci Morana odvádí… Vezme vše nepotřebné a mrtvé a stáhne s sebou pod zem. Tam to zetleje, aby na jaře díky tomu hnoji mohl vznikat Číst dál

JE MINDFULNESS EZO?

„CO JE MINDFULNESS? …to je něco EZO? Už z toho názvu sem ztracená a nechce se mi do toho“ – psala mi Simona v návaznosti na mou kampaň na HitHitu.Vida, mě to příjde jako samozřejmost a nedošlo mi, kolik lidí může odradit už jen název…Mindfulness – všímavost je umění bytí v přítomném okamžiku. Psychoterapeutická metoda, Číst dál

Všímavky

…aneb S VŠÍMAVOSTÍ DEN ZA DNEM – praxe Mindfulness na celý měsíc. To je název série 31 kartiček, kterou jsem vytvořila pro všechny , kdož se chtějí na svých cestách posouvat dál a pomocí mindfulness – všímavosti snáz procházet nástrahami života. Mě osobně umění žití v přítomném okamžiku obrátilo život naruby, vysypalo z kapes bordel Číst dál

Nebát se udělat první krok

… Stála jsem na pomezí skal a lesa. Na vodítku psa, s sebou děti. ON už stál na skále. Najednou se mě zmocnila panika, všude mezi skalami mezery a mě už jely scénáře, jak tam jedno z dětí sletí…(jé, to se rýmuje). Začala jsem malinko vyšilovat, zakazovat dětem tam chodit a oslovovat HO nezodpovědným. Podíval Číst dál

CD S písní do světa Mindfulness

Co bych k tomu řekla… Jsem studentkou mindfulness – všímavosti – u KashaKo a tak jsem často slýchala v jejich videích větu „co bys chtělo moje tělo“…. …ta mi zněla v hlavě stále – až přišla na toto téma celá píseň ZEPTEJ SE. A pak, jednou…vlastně celkem nedávno, v krásném srpnovém dopoledni, přišel nápad spojit Číst dál

Neanalyzuj, nekomentuj, nepřemýšlej – jen pozoru a prožívej

Věta, kterou jsem před asi 2 měsíci poprvé slyšela od Kasha Ko, a ta jí zase slyšela od doktora Vladimír Savčenko…a ten jí taky třeba někde slyšel, ale to už nevím. Nicméně, tahle věta mi hodně zahejbala se životem…napřed jsem si s ní nevěděla rady, ale postupem času jsem si jí zvědomila pokaždé, když ke Číst dál

1 3 4 5